Postavenie človeka závisí od stavu jeho endokrinných, obehových a nervových systémov. Jediné prípady jeho nestability sú variantom normy, ale ich pravidelné opakovanie už naznačuje vývoj fyziologických alebo psychogénnych erektilných porúch. Klasická a tradičná medicína ponúka mužom veľa spôsobov, ako zvýšiť erekciu, ale mali by sa použiť po identifikácii zdroja problému.
Dôvody zníženia erekcie
Iba v 20% prípadov je príčinou erekcie u mužov psychogénne faktory. Patria sem:
- Chronický stres, depresia;
- Čakací syndróm zlyhania (po jedinom zlyhaní človek podvedome čaká na jeho opakovanie);
- Detské psychologické zranenia, vlastnosti vzdelávania.
Povaha porušení je potvrdená vzrušením vznikajúcim bez spojenia s vedomím človeka ráno alebo v noci.
V zostávajúcich 80% prípadov dochádza k porušeniu účinnosti pod vplyvom fyziologických faktorov uvedených v tabuľke 1.
Tabuľka 1. Príčiny a príznaky fyziologických porúch erektilnej funkcie u mužov
| Typ dysfunkcie | Dôvod | Príznaky |
|---|---|---|
| Vaskulárny arteriogram | Hyperlipidémia (nadbytočný tuk v krvi v dôsledku porušenia metabolických procesov), cukrovky, fajčenia, hypertenzie, obezity, hydodynamie. | Slabá (neúplná) erekcia v dôsledku nedostatočného a neaktívneho prietoku krvi na kavernózne telá penisu. |
| Peyroniho ochorenie (zakrivenie penisu), dysfunkcia kavernóznych telies, narušené ventily. | Nestabilná, rýchlo miznúca alebo pravidelne slabá erekcia v dôsledku žilového úniku (ventily ventily prechádzajú krv z kavernóznych telies penisu). | |
| Neurogénny | Poranenia a patológie mozgu, miecha, porušenie nervov. | Slabá, nestabilná erekcia spôsobená porušením prenosu nervových impulzov z penisu do sexuálnych centier miechy. |
| Hormonálne (endokrinné) | Hypogonadizmus (semenná dysfunkcia), obezita, hyperprolaktinémia (inhibícia sekrécie testosterónu v dôsledku zvýšeného prolaktínu), diabetes mellitus. | Všeobecné zníženie účinnosti, neúplná a nestabilná erekcia. |
U mužov v mladom veku, psychogénne dôvody na zhoršenie erekcie prevládajú. Po 50 rokoch sa úroveň pohlavných hormónov znižuje, uplatňujú sa chronické patológie. Vek však nie je rozhodujúcim faktorom. Zdraví a aktívni muži sa zriedka sťažujú na narušenú účinnosť a po 60 rokoch.
Okrem toho je kvalita erekcie ovplyvnená prítomnosťou zápalových chorôb mužských pohlavných orgánov - prostatitídy, orchitídy, epididimite alebo nádoru.
Metódy zvýšenia erekcie
Erekciu môžete posilniť rôznymi prístupmi: stimulácia prietoku krvi, normalizácia hormonálneho pozadia a korekcia psychologického stavu. Na tento účel sa používajú lieky, doplnky výživy, stimulanty. Významná je úloha fyzických cvičení. Pravidelné školenie intímnych svalov umožňuje nielen dosiahnuť dlhú a solídnu postavu penisu, ale tiež umožňuje kontrolovať ejakuláciu.
Lieky
Je možné rýchlo dosiahnuť stabilnú erekciu, aj keď s výraznou sexuálnou silou pomocou inhibítorov FDE-5 (fosfodesturány typu 5, enzým). Tieto látky aktivujú uvoľňovanie oxidu dusíka, ktorý rozširuje krvné cievy penisu. Inhibítory FDE-5 zahŕňajú lieky (aktívna látka je uvedená v zátvorkách).
Vyššie uvedené fondy sú účinné pre vaskulárne a psychogénne poruchy účinnosti. Mali by sa brať podľa predpisovania lekára (urológa alebo androlog). Bočné prejavy:
- Bolesť hlavy, závraty;
- Nevoľnosť;
- Zhon krvi do tváre;
- Porušenie vnímania farieb;
- Tachykardia.
Prípravy môžu zvýšiť erekciu iba na pozadí sexuálneho vzrušenia a stimulácie člena. Užívanie pilulky a čakanie na „kamenný stúpač“ bez primeranej nálady je zbytočné.
Na blokovanie prenosu vazokonstrikčných impulzov sa používajú neselektívne alfa-blokátory. V komplexe je možné predpísať antispasmodiky - lieky, ktoré rozširujú cievy uvoľnením tkaniva hladkého svalstva.
Okamžite na dosiahnutie maximálnej erekcie môže byť intrakernosal zavedením alprodilu. Injekcia sa vyrába v kavernóznom tele penisu. Vyskytuje sa vaskulárna expanzia a začína ich aktívny prísun krvi. Tieto lieky sú predpísané pre mužov pri liečbe impotencie. Nezávislé použitie je plné nezvratných porušení štruktúry kavernóznych tiel, zakrivením penisu a hematómami. Menej účinné, ale bezpečné je zavedenie alprodilu vo forme čapíkov.
Ak normálna erekcia u človeka bráni nedostatku pohlavných hormónov, predpísajú sa lieky androgénových liekov. Súčasne sa vykonáva terapia základného ochorenia, ktoré spôsobilo porušenia v endokrinnom systéme a zníženie účinnosti.
Zlý
Na posilnenie erekcie a účinnosti mužov sľubujú výrobcom doplnkov výživy. Účinok liekov je zameraný na aktiváciu prietoku krvi, normalizáciu endokrinného systému, zvýšenú sexuálnu túžbu. Zloženie obsahuje nasledujúce komponenty:
- Výťažky z rastlín.
- Afrodiziakum.
- Korenie.
- Včelárske výrobky.
- Vitamíny, aminokyseliny.
Čínski výrobcovia aktívne pridávajú do liekov exotické prísady, neexistuje však žiadny dôkaz založený na ich vplyve na erekciu a účinnosť.
Biologicky aktívne prísady poskytujú silné zdravie mužov, pretrvávajúce a dlhodobé stavby penisu.
S priebehom podávania liekov sa dá pozorovať účinok vo forme čistenia ciev, čím sa zvyšuje elasticita ich stien, skvapalnenie krvi, zvyšujúca sa účinnosť a všeobecný tón tela.
Zloženie týchto fondov - rastlinné extrakty a vitamíny. Na konsolidáciu a zlepšenie pozitívneho účinku na erekciu sa odporúča používať ich každý deň.
Vitamíny
Erekcia u mužov je výsledkom reťazca biochemických procesov, pre implementáciu, ktorých vitamíny, mikro- a makro-prvky, sú potrebné aminokyseliny. Nedostatok viacerých látok vedie k zníženiu hladiny testosterónu, porušeniu spermatogenézy, zhoršeniu nervového vedenia a krehkosti krvných ciev. Najdôležitejšie pre účinnosť mužov sú vitamíny A, E, C, D, B9, B3, B6, B12. Potrebný je aj selén, zinok, draslík, horčík.
Pred užívaním by ste mali vykonať analýzu vitamínov a stopových prvkov (krv alebo vlasy sa berú ako biomateriál). Predávkovanie môže viesť k vážnym poruchám v tele.
Finančné prostriedky na miestne použitie
Môžete stimulovať erekciu a zvýšiť jej trvanie pomocou liekov na miestnu aplikáciu (na penise):
- Krémy.
- Geli-Lubrikants. Výrobky založené na tuku môžu poškodiť štruktúru latexových kondómov, nemali by sa kombinovať.
- Masti.
- Spreje.
Pôsobenie tejto skupiny fondov je zamerané na aktiváciu prietoku krvi v penise a zvýšenie citlivosti receptorov. Pri nestabilnej erekcii alebo zníženej citlivosti hlavy by muži nemali používať drogy s anestetikou.
Aby sa člen stabilne stál po celú dobu kontaktu, môžete použiť zariadenia, ktoré sa predávajú v intímnych obchodoch: prstene a dýzy “. Po pohlaví alebo v prípade straty pocitov v dôsledku porušenia krvného obehu musia byť okamžite odstránené. Existujú tiež špeciálne masáže vo forme čerpadiel, s ktorými sa erekcia dosiahne za pár sekúnd. Muži by mali takéto zariadenie zvládnuť mimoriadne opatrne, aby sa predišlo poškodeniu plavidiel penisu a výskytu hematómov.
Sviečky
U mnohých mužov, najmä u starších ľudí, je účinnosť narušená v dôsledku chronickej prostatitídy a stagnujúcich procesov v panve. Zvýšte erekciu rozšírením plavidiel penisu a rektálne sviečky pomôžu zmierniť zápal prostaty:
- S propolisom. Zloženie prírodného antibiotika, široký rozsah mikro- a makroelementov, vitamínov, 17 aminokyselín, éterických olejov;
- S tekvicovým olejom. Vysoký obsah zinku pomáha normalizovať fungovanie prostaty a zvyšovať erekciu;
- S bioregulačnými peptidmi. Aktívne látky zlepšujú prietok krvi v cievach penisu, zmierňujú opuchy prostaty;
- S Castoreum. Kapucňa z bobrových žliaz obsahuje živice, vitamíny, éterické oleje, kyselinu salicylovú, zinok. Je to prírodný afrodiziakum, účinný protizápalový a vazodilatátor;
- S papaverínom. Účinkom užívania lieku je uvoľnenie hladkých svalov a rozšírenie plavidiel člena.
Odporúča sa používať sviečky na hemoroidy, nádor a zápalové procesy (aktívny prietok krvi sa šíri infekcia).
Cvičenia, fyzioterapia a masáž
Jednoduchá metóda na zvýšenie erekcie u mužov doma je kontrastná sprcha. Pokyny:
- Teplá s teplou vodou na minútu.
- Zvýšte teplotu vody na najviac tolerantnú o 30 sekúnd (horúca voda by sa nemala dostať na hlavu).
- Zapnite studenú vodu po dobu 20-30 sekúnd.
- Znova sa na 20-30 sekúnd zmeníte na horúce.
- Dokončite postup studenou vodou.
Na konci by ste mali trieť uterákom a vykonať niekoľko aktívnych drepov.
Asany z jogy pomôže mužom zlepšiť kvalitu erekcie a účinnosti mužom:
- Cobra. Z polohy ležania na žalúdku sa oprieť o ruky ohnuté na lakte a zhlboka dych sa pomaly ohýbajú k úplnému narovneniu. Dlane sú umiestnené pod pleciami, nohy sú zatvorené, napäté a predĺžené.
- Cibuľa. Z polohy ležania na žalúdku ohýbajte nohy v kolenách, vytiahnite nohy k zadku, potom si spustite ruky dozadu a uchopte ponožky. Telo spočíva na žalúdku, ramennom pásme a stehnách sú zdvihnuté, dolná časť chrbta sa ohýba.
- Pluh. Z polohy ležania na chrbte pomaly zdvihnite rovné nohy a potom vytiahnite dolnú časť chrbta. Je dôležité sa spoliehať na ruku (sú pre rovnováhu), ale na zadnej strane. Cieľom je dotknúť sa podlahy podlahy za hlavou.
Všetky ásany sa opakujú trikrát. V každej pozícii by ste mali trvať 30 sekúnd. Stimulácia prietoku krvi v penise sa dosahuje nielen systémovo, ale aj s jedným vykonaním.
Pôvodný spôsob, ako urýchliť prietok krvi v penise: Položte horčičné omietky na chodidlá na 15 minút. Taký vplyv na reflexogénnu zónu pred pohlavím zvýši čas erekcie.
Sexuálne pocity človeka môžete posilniť pomocou masáže vajec, vrátane mäkkého hnevu, ťahania, potláčania. Je lepšie, ak sa k procesu aktívne pripojí žena.
Cvičenia Kegel zamerané na posilnenie intímnych svalov mužov pomôže kontrolovať erekciu a ejakuláciu. Môžete cítiť potrebné svaly nútené prerušenie procesu močenia. Základom systému sú 2 základné cvičenia:
- Aktívne napätie a relaxácia ochlpenia-kokatického svalu (zatiaľ čo sa týkalo penisu, semenníkov a konečníka). Vykonáva sa 5 prístupov 10 kompresie;
- Statické zadržiavanie napätia počas 5 sekúnd. Opakujte 10 -krát 5 kontrakcií.
Ľudové prostriedky
Dlho pred vynálezom moderných drog, muži hľadali spôsoby, ako dosiahnuť pretrvávajúcu erekciu. V ľudských receptoch sa aktívne používali bylinky, včelárne výrobky a komponenty živočíšneho pôvodu.
Produkty včelárstva (homogenát robotov, propolis, PEG, med) obsahujú látky podobné hormónom, enzýmy, aminokyseliny, veľký zoznam vitamínov. Okrem aktivácie prietoku krvi a protizápalového účinku stimulujú vývoj erekcie testosterónu potrebného na erekciu.
Recepty na účinnosť:
- 1 Časť predmestí (suché včely) Nalejte 3 časti vodky, trvajte na zmesi 3 týždne. Po filtrovaní sa po jedle vezme na čajovú lyžičku;
- 20 g propolisu je rozdrvené, zmiešané so 100 g vodky, naplnené týždeň. Režim recepcie: 20 kvapiek na 200 ml vody pred jedlom počas 2 týždňov;
- Homogén („mlieko“ larvy bubna) sa berie pol hodiny pred jedlom na čajovej lyžičke;
- Pergon sa používa v suchej forme alebo v zmesi s medom (1: 1) na čajovej lyžičke. Je lepšie vziať si prázdny žalúdok a absorbovať produkt pod jazykom.
Mala by sa zohľadniť možnosť alergií.
Podľa recenzií mužov je účinným nástrojom silnej a dlhej erekcie tinktúra na Castoraeum. Recept: 200 g sušených žliaz (predávaných v lekárňach a na poľovníckych farmách) Nalejte 1 liter vodky, trvá na mesiaci. Vezmite si to pred jedlom na čajovú lyžičku. Kvôli nechutnej chuti tinktúr sa odporúča piť pomocou teplej kávy.
Z rastlinných výrobkov pozitívne ovplyvňuje erekciu:
- Granulárny cesnak (čerstvá životnosť krv, ale je schopná znížiť testosterón).
- Tinktúra ženšenu.
- Odvar Ivan-tea, zázvoru, ružová Rodiola.
- Čerstvá cibuľa, petržlen, zeler.
- Tekvicové semená.
Čakacia doba na účinok ľudových liekov je 2-3 týždne. U niektorých mužov sa erekcia zlepšuje skôr.
Jedlo
Denne Muž používaný mužom, výrobkami a nápojmi má priamy vplyv na kvalitu erekcie.
Porušovať účinnosť:
- Pečenie kvasiniek;
- Mastné mäso, margarín, párky;
- Rýchle občerstvenie;
- Údené mäso;
- Pivo;
- Sladké sódy nápoje.
Tieto výrobky zhoršujú stav krvných ciev, znižujú syntézu testosterónu a prispievajú k prírastku hmotnosti.
Pre účinnosť a erekciu je to užitočné:
- Mäso s nízkym obsahom tuku;
- Orechy (aké orechy zvyšujú účinnosť);
- Zelenina a ovocie;
- Morské plody;
- Gorky Chocolate;
- Pohánky, ovsené vločky, proso a jačmeň;
- Strukoviny.
Záver
Ak sa erekcia začala pravidelne prinášať, malo by sa začať s opravou životného štýlu. Zvyčajne sa pozoruje pozitívna dynamika u mužov po 1-2 mesiacoch. Ak sa situácia nezmení, mali by ste sa obrátiť na urológa (pacient môže potrebovať aj konzultáciu s andrologom alebo sexológom). Stimulanty erekcie sú po diagnóze žiaduce.